Miel con Jengibre

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Miel con Jengibre

¿Te ha pasado que luego de un entrenamiento muy pesado te sientes mareado o con nauseas? Adivina. El jengibre es perfecto para eliminar estos malestares.

Los griegos y persas ya recomendaban el consumo de jengibre para tratamientos de tumores y parálisis corporales, así como para tratar problemas sexuales. Esto se debe a su alto contenido en gingerol, un componente anti inflamatorio capaz de reducir dolores y mejorar los movimientos de músculos y articulaciones.

El jengibre es un ingrediente perfecto para reducir los dolores musculares posteriores al ejercicio. Hasta tres estudios diferentes han confirmado las propiedades antiinflamatorias y analgésicas del jengibre. De hecho, el jengibre tendría la misma eficacia antiinflamatoria que la betametasona, pero con menos efectos secundarios.

Además, el jenjibre es un buen aliado para combatir la obesidad y el sobrepeso y ayuda a controlar la presión arterial.

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